Monica Anghel devine instructor de fitness
Monica Anghel a anunțat recent că a obținut certificat de instructor de fitness. Această realizare vine ca urmare a eforturilor pe care artista le-a depus pentru a pierde 40 de kilograme și menține greutatea dorită.
Atenție la dietă
Pe lângă activitatea sportivă, Monica Anghel este extrem de atentă la alimentația sa. Ea a menționat că a renunțat să consume mai multe feluri de mâncare simultan, deoarece consideră că acest obicei duce la acumularea de kilograme. Schimbarea stilului de viață a fost determinată, în special, de o problemă serioasă cu coloana vertebrală.
Transformarea fizică a Monicăi Anghel
În urma procesului de slăbire, Monica nu doar că a reușit să atingă greutatea dorită, dar a și obținut o diplomă de instructor de fitness. Acum, aceasta are greutatea pe care o avea la 24 de ani și continuă să depună eforturi pentru a-și menține silueta ideală.
Dieta și obișnuințele alimentare
Artista a mărturisit că, deși consumă în continuare carne, ouă și brânză, evită combinațiile între aceste alimente. Acest mod de alimentație face parte din strategiile ei de control al greutății.
Provocările din viața de zi cu zi
Vocația și programul intens al Monicăi Anghel o determină uneori să nu aibă timp să mănânce. De asemenea, ea oferă un sfat celor care se confruntă cu probleme de greutate, recomandând consumul de salată cu roșii, brânză și lămâie, suficiente pentru a ajuta la reglarea dietei.
