În contextul valurilor de caniculă tot mai frecvente, neurochirurgul Vlad Ciurea a oferit explicații detaliate despre modul în care căldura extremă afectează organismul uman, cu un accent deosebit pe creier. În cadrul unei intervenții la Antena 3, medicul a subliniat importanța temperaturii optime pentru funcționarea creierului și a dat sfaturi despre cum să ne protejăm în timpul perioadelor de căldură intensă.
Temperatura optimă pentru funcționarea creierului
Potrivit Dr. Vlad Ciurea, creierul uman funcționează cel mai bine la temperaturi moderate, specifice climei temperate. “Se consideră că noi funcționăm la nivel temperat. Deci temperatura pe care o avem, fiziologică, în mediu, în România, la care putem funcționa perfect, este acest interval de 22…24 de grade. Acolo putem funcționa în condiții bune”, a explicat medicul. Această temperatură permite creierului să își desfășoare activitățile în mod optim, fără a fi suprasolicitat de căldură.
Impactul caniculei asupra organismului
Canicula nu afectează doar creierul, ci întregul organism. Respirația, digestia și pielea sunt toate influențate negativ de temperaturile extrem de ridicate. “Canicula afectează întreg organismul, nu numai creierul. Respirația, digestia, pielea, totul suferă!”, a subliniat Vlad Ciurea. Aceste afecțiuni pot duce la o stare generală de disconfort și la scăderea performanțelor fizice și mentale.
Efectele caniculei asupra creierului
Dr. Vlad Ciurea a evidențiat în mod special suferința creierului în condiții de caniculă. “În ceea ce privește partea cerebrală, partea cerebrală suferă imens din cauza caniculei. De aceea nu se poate lucra în caniculă”, a spus el. Căldura excesivă poate duce la deshidratare, scăderea capacității de concentrare și alte probleme cognitive.
Siesta, soluția mediteraneană pentru caniculă
Medicul a menționat siesta, tradiția mediteraneană de a se odihni după masa de prânz, ca o soluție eficientă împotriva efectelor caniculei. “Persoanele mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă. După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin, fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă ca să nu stai în acel soare puternic care te afectează cerebral și care se numește caniculă”, a explicat neurochirurgul. Această pauză de odihnă ajută organismul să se recupereze și să evite expunerea directă la soarele arzător.
Protecția împotriva caniculei
Pentru a ne proteja în mod eficient de efectele nocive ale caniculei, Dr. Ciurea recomandă evitarea expunerii la soare în orele de vârf. “Cea mai bună protecție este să nu ieșim afară la orele de vârf”, a afirmat medicul. În cazul în care este necesar să ieșim, este important să ne protejăm capul și să ne hidratăm constant.
Importanța pălăriilor și a hidratării
Dr. Ciurea a subliniat importanța purtării pălăriilor și a consumului de lichide. “Dar dacă trebuie să ieșim afară, trebuie să ne protejăm în general capul, cu aceste pălării albe care ne fac foarte bine și să bem lichide și să nu stăm mult în soare puternic”, a explicat el. Pălăriile albe ajută la reflectarea razelor solare și menținerea unei temperaturi mai scăzute la nivelul capului.
Efectele căldurii asupra creierului
Neurochirurgul a comparat expunerea creierului la soare puternic cu introducerea acestuia într-un cuptor. “Pentru că substanța aceea nobilă, substanța cerebrală, va fi expusă acestei călduri excesive și orice persoană înțelege că această căldură excesivă, când am intrat într-o cameră caldă, caldă, caldă, tot organismul suferă. Dar căldura perpendiculară asupra craniului, a cutiei craniene, a pielii capului, asupra firului de păr și asupra creierului este ca și cum l-am expune la un cuptor”, a precizat Dr. Vlad Ciurea. Această imagine ilustrează gravitatea efectelor caniculei asupra creierului și necesitatea de a lua măsuri preventive.
Neurochirurgul Vlad Ciurea ne avertizează asupra pericolelor caniculei și ne oferă sfaturi practice pentru a ne proteja sănătatea. Este esențial să menținem o temperatură optimă pentru creier și să evităm expunerea la soare în orele de vârf. Purtarea pălăriilor și hidratarea constantă sunt măsuri simple, dar eficiente, pentru a preveni efectele negative ale căldurii extreme asupra organismului nostru.
