Cum se folosește corect ața dentară. Greșelile care pot răni gingiile

Periuța de dinți curăță suprafețele vizibile, însă nu pătrunde suficient în toate spațiile dintre dinți. Acolo se pot acumula placă bacteriană și resturi alimentare, crescând riscul apariției cariilor și inflamației gingivale. Ața dentară completează periajul, dar mișcările bruște sau apăsarea excesivă pot răni gingiile și provoca sângerări.

„Ața dentară nu este un produs destinat doar îndepărtării alimentelor rămase între dinți. Rolul ei principal este să îndepărteze placa bacteriană de pe suprafețele pe care periuța nu le poate curăța eficient”, explică dr. Daniela Ciobanu, medic stomatolog în cadrul Clinicii Dentare Bragadiru.

Ața dentară trebuie folosită o dată pe zi

Curățarea interdentară este recomandată zilnic, cu ață dentară sau cu un alt dispozitiv potrivit spațiilor dintre dinți. Pentru majoritatea persoanelor, folosirea corectă o dată pe zi este suficientă.

Momentul ales este mai puțin important decât regularitatea. Ața poate fi utilizată înainte sau după periaj, cu condiția ca procedura să fie făcută atent. Unele persoane preferă să o folosească înainte, astfel încât resturile desprinse dintre dinți să fie îndepărtate ulterior prin periaj.

Asociația Americană de Stomatologie precizează că ambele variante sunt acceptabile și recomandă curățarea spațiilor interdentare o dată pe zi, alături de periajul efectuat de două ori pe zi.

„Este mai util ca pacientul să folosească ața dentară corect o dată pe zi decât să o folosească rapid și agresiv după fiecare masă. Tehnica și regularitatea contează foarte mult”, spune medicul stomatolog.

Tehnica în forma literei C protejează gingia

Pentru o curățare corectă este necesară o bucată de aproximativ 45 de centimetri de ață. Cea mai mare parte se înfășoară în jurul degetelor mijlocii, iar între mâini se păstrează o porțiune scurtă și bine întinsă.

Ața se introduce între dinți printr-o mișcare blândă, înainte și înapoi. Nu trebuie împinsă sau „pocnită” brusc în gingie, deoarece poate lovi papila gingivală și provoca durere ori sângerare.

Ajunsă la baza spațiului interdentar, ața se curbează în jurul unuia dintre dinți, în forma literei C. Se deplasează apoi ușor în sus și în jos, urmărind suprafața dintelui și pătrunzând delicat puțin sub marginea gingiei.

Procedura trebuie repetată și pentru dintele vecin. Pe măsură ce curățarea avansează, se folosește o porțiune curată de ață pentru fiecare spațiu. Nu trebuie uitată nici partea din spate a ultimilor molari.

Aceeași tehnică este recomandată și de Asociația Americană de Stomatologie, care avertizează că ața nu trebuie împinsă violent în gingie.

Cele mai frecvente greșeli

Una dintre principalele greșeli este introducerea brutală a aței între dinți. Mișcarea poate produce mici leziuni și poate accentua sângerarea.

O altă eroare este curățarea numai a mijlocului spațiului interdentar. Ața trebuie să atingă separat suprafața fiecărui dinte. Simplul gest de introducere și scoatere nu îndepărtează eficient placa bacteriană.

De asemenea, ața nu trebuie folosită numai atunci când rămân alimente între dinți. Placa bacteriană poate exista chiar dacă resturile nu sunt vizibile.

Folosirea aceleiași porțiuni pentru întreaga gură și forțarea aței sub gingie sunt alte obiceiuri care reduc eficiența curățării și pot provoca disconfort.

Când sângerarea gingiilor este un semnal de alarmă

O sângerare ușoară poate apărea la început, mai ales dacă persoana nu a mai folosit ață dentară sau dacă gingiile sunt inflamate. Aceasta nu înseamnă automat că trebuie abandonată curățarea interdentară.

Dacă tehnica este blândă, folosirea aței poate fi continuată. Sângerarea care persistă, durerea, umflarea gingiilor sau respirația neplăcută pot indica însă gingivită, acumulări de tartru sau o altă problemă care necesită un control stomatologic.

„Gingia sănătoasă nu ar trebui să sângereze constant la o atingere delicată. Dacă sângerarea continuă, trebuie verificat dacă tehnica este corectă și dacă există gingivită, tartru sau o altă problemă locală”, explică dr. Daniela Ciobanu.

Un consult este recomandat și atunci când ața se rupe sau se agață mereu în același loc. Cauza poate fi o obturație cu margine neregulată, o carie, tartru sau o lucrare dentară care trebuie verificată.

Ața dentară nu este potrivită pentru toate spațiile

Ața cerată poate aluneca mai ușor între dinții foarte apropiați, iar banda dentară, fiind mai lată, poate fi mai confortabilă pentru alte persoane.

În cazul spațiilor mai largi, periuțele interdentare pot fi mai eficiente. Persoanele care au aparat ortodontic, implanturi, punți sau alte lucrări protetice pot avea nevoie de produse speciale ori de o tehnică adaptată.

Irigatoarele orale și suporturile cu ață preîntinsă pot reprezenta alternative pentru cei care folosesc cu dificultate ața tradițională. Alegerea trebuie făcută în funcție de anatomia spațiilor dintre dinți și de recomandarea medicului stomatolog.

Ața dentară nu poate îndepărta tartrul deja format și nu înlocuiește periajul sau igienizarea profesională. Folosită corect și constant, poate însă ajuta la prevenirea cariilor interdentare și a inflamației gingivale.