23 aprilie – Ziua Internațională a Cărții: Cititul poate reduce anxietatea și depresia, spun psihologii

Ziua Internațională a Cărții, 23 aprilie, este ocazia perfectă pentru a evidenția rolul terapeutic al lecturii. Dovezile științifice confirmă faptul că cititul unei cărți reduce simptomele de anxietate și depresie și ne îmbunătățește bunăstarea, note…