Un pahar cu apă călduță pe stomacul gol dimineața poate face o mare diferență. Doctor Magdalena Cubała-Kucharska, cu peste 35 de ani experiență în medicina de familie, spune că acest obicei simplu ajută corpul să se hidrateze după o noapte de somn și pune digestia în funcțiune, notează Onet.
Conform doctoriței, această practică poate sprijini buna funcționare a intestinelor și poate preveni constipația. În plus ajută la curățarea naturală a organismului.
Apa călduță este mai blândă pentru stomac și stimulează secreția sucurilor digestive, pregătind corpul pentru restul zilei.
Medicul atrage atenția și asupra calității apei pe care o consumăm, pentru că nu toate tipurile de apă au aceleași beneficii.
Această recomandare vine ca o soluție simplă și accesibilă pentru oricine dorește să aibă grijă de sănătatea sa fără prea mult stres.
