Singurătatea și Coșmarurile
Un nou studiu efectuat de cercetătorii din Statele Unite relevă că singurătatea este legată de creșterea frecvenței coșmarurilor. Această concluzie a fost raportată inițial de publicația Science Alert, care citează Journal of Psychology, conform informațiilor furnizate de Mediafax.
Impactul Singurătății Asupra Somnului
Studiul sugerează că singurătatea influențează nu doar sănătatea fizică și mentală pe parcursul zilei, ci are repercusiuni și asupra calității somnului. Acest fenomen este observat în rândul persoanelor care se simt izolate social, care prezintă o frecvență crescută a coșmarurilor. Aceasta poate fi asociată cu stresul suplimentar generat de absența relațiilor interumane solide.
Reanalizarea Datelor Anterioare
O echipă de cercetători a reanalizat datele unui studiu precedent și a identificat o corelație clară între starea de singurătate și incidenta coșmarurilor. Stresul a fost identificat ca un factor de mediere în acest context, ceea ce sugerează că experiențele negative pot amplifica efectele singurătății asupra somnului.
Un Al Doilea Set de Date
În cadrul studiului, a fost utilizat un al doilea set de date, obținut de la un alt grup de participanți. Acesta a evidențiat nu doar o frecvență mai mare a coșmarurilor în rândul celor care se simt singuri, dar și o intensitate crescută a acestora. Rezultatele sugerează că singurătatea nu afectează doar numărul viselor neplăcute, ci și severitatea lor.
Teoria Evolutivă a Singurătății
Deși cercetarea nu stabilește o relație de cauză și efect între singurătate și coșmaruri, specialiștii propun că aceste observații se alătură teoriei evolutive. Aceasta sugerează că starea de singurătate ar putea fi un semnal de alertă pentru organism, semnalizând lipsa unui element crucial pentru supraviețuire: sprijinul social.
Unii Specialiști și Opinile Lor
Colin Hessem, expert în comunicare la Universitatea de Stat din Oregon, subliniază importanța relațiilor interumane, considerându-le o necesitate fundamentală pentru sănătatea oamenilor. Absența acestor relații poate avea un impact negativ atât asupra bunăstării fizice, cât și mentale.
