Un sfert dintre români consideră că nu își permit un stil de viață sănătos, într-un context în care România rămâne printre țările europene cu cele mai multe decese prevenibile. Datele reies dintr-un studiu realizat de ISRA Center Marketing Research pentru Secom Healthcare Group, care arată că prevenția evoluează, dar inegal, în funcție de vârstă, venituri și acces la informație. În timp ce unele obiceiuri sănătoase sunt tot mai adoptate, barierele financiare și lipsa de timp continuă să limiteze schimbările la nivel larg.
Prevenția, între progres și inegalitate
„Când România este pe locul al treilea din Uniunea Europeană la decese prevenibile, iar 1 din 4 români spun că stilul sănătos este prea scump, nu mai vorbim despre preferințe individuale, ci despre o urgență de sănătate publică. (…) Sarcina noastră (…) este să o facem accesibilă tuturor românilor”, a declarat Lucia Costea, co-fondator & CEO Secom Healthcare Group.
Studiul arată că prevenția este adoptată mai ales de anumite grupuri – în special tinerii din generația Z, sportivii și persoanele care folosesc constant suplimente alimentare.
Alimentația și hidratarea, în creștere
Consumul de fructe și legume a crescut semnificativ, apropiindu-se de recomandările Organizației Mondiale a Sănătății. Generația Z este singura care atinge nivelul optim, iar tot mai mulți români aleg gustări mai sănătoase.
Hidratarea a crescut, de asemenea, iar ponderea celor care consumă peste 2 litri de apă zilnic este în creștere.
Suplimentele, tot mai folosite pentru prevenție
Tot mai mulți români folosesc vitamine și suplimente pentru a preveni problemele de sănătate, iar utilizarea acestora este în creștere față de anul trecut.
Analizele medicale arată frecvent carențe de vitamina D3 și magneziu, ceea ce explică această tendință.
Activitatea fizică, punctul slab
Deși aproximativ jumătate dintre români fac sport regulat, durata sesiunilor a scăzut, iar interesul pentru îmbunătățirea nivelului de mișcare este în scădere.
Stresul și somnul, mai bine gestionate
Tot mai mulți români declară că își gestionează stresul, folosind metode simple precum muzica sau plimbările în natură. În același timp, durata medie a somnului rămâne stabilă, iar numărul celor care dorm suficient este în creștere.
Riscuri subestimate și prevenție limitată
Românii percep poluarea și fumatul drept principalele riscuri, însă alcoolul și expunerea la soare sunt mult subestimate. Controalele medicale preventive rămân relativ stabile, însă există diferențe semnificative între categorii, în special în rândul tinerilor și al persoanelor cu venituri mici.
Schimbări în modul de informare
„Studiul arată că modul în care ne informăm despre sănătate se schimbă rapid (…) platformele de inteligență artificială aproape s-au dublat (…) Prevenția reală se construiește prin alegeri informate”, a declarat Prof. Univ. Dr. Radu Țincu.
Utilizarea platformelor de inteligență artificială este în creștere, în timp ce încrederea în sursele digitale tradiționale scade.
Generația Z, în frunte, dar cu lacune
„Studiul arată o schimbare reală (…) Gen Z consumă (…) își gestionează activ stresul (…) Sunt semne încurajatoare. (…) 13% dintre tinerii din Gen Z nu și-au făcut niciodată analize”, a declarat Dr. Raluca Ghionaru.
Tinerii adoptă mai ușor obiceiuri sănătoase, dar nu integrează complet toate componentele prevenției.
