Ținta de 10.000 de pași care apare pe majoritatea dispozitivelor de monitorizare nu se bazează pe cercetări științifice, ci pe o campanie de marketing japoneză din anii 1960.Un nou studiu major arată că 7.
Citește mai departe…
Mitul celor 10.000 de pași, spulberat: câți ai nevoie, de fapt, ca să fii sănătos
