Exerciţiile fizice ca tratament complementare pentru pacienţii cu cancer
Un nou studiu sugerează că medicii ar trebui să recomande exerciţii fizice pacienţilor care urmează tratamente împotriva cancerului pentru a atenua efectele secundare ale medicamentelor, conform DPA. Activitatea fizică pe parcursul tratamentului poate stimula, de asemenea, starea de bine mentală şi poate îmbunătăţi somnul. Pacienţii care se angajează în exerciţii fizice raportează o calitate a vieţii net superioară, conform concluziilor experţilor în medicină citate de Agerpres.
Analiza dovezilor disponibile
Studiul a fost publicat în revista British Journal of Sports Medicine şi a efectuat o analiză cuprinzătoare a dovezilor existente pe această temă. Cercetătorii din China au compilat date din 80 de studii sistematice care investighează legătura dintre exerciţiile fizice şi diverse tipuri de cancer. Exerciţiile fizice, comparativ cu îngrijirea medicală convenţională sau cu absenţa activităţii fizice, au redus semnificativ anumite efecte secundare asociate tratamentului cancerului, inclusiv leziuni cardiace şi nervoase, precum şi simptome precum ceaţa cerebrală.
Beneficiile exerciţiilor fizice în tratamentul cancerului
Diverse forme de exerciţii fizice efectuate în timpul tratamentului anti-cancer pot contribui la gestionarea obezităţii, la diminuarea grăsimii corporale şi la creşterea masei musculare slabe. Activitatea fizică reglează, de asemenea, indicatori esenţiali ai sănătăţii, cum ar fi nivelurile de insulină şi markerii de inflamaţie. „Constatările noastre indică faptul că participarea la exerciţii fizice a îmbunătăţit semnificativ calitatea somnului, a redus insomnia şi a atenuat anxietatea şi depresia la persoanele afectate de cancer, crescând astfel calitatea generală a vieţii acestor pacienţi”, au afirmat autorii studiului.
Tipuri de exerciţii recomandate
Studiul sugerează includerea unor activităţi precum yoga şi exerciţii fizice generale pentru a sprijini un somn mai bun, precum şi tai chi pentru combaterea anxietăţii. În plus, cercetătorii au observat că exerciţiile fizice îmbunătăţesc „funcţia fiziologică şi socială” a pacienţilor cu cancer.
Impactul exerciţiilor asupra interacţiunilor sociale
„Având în vedere că cancerul afectează adesea interacţiunile sociale, cercetarea noastră arată că exerciţiile fizice regulate contribuie la îmbunătăţirea funcţionalităţii sociale, crescând probabilitatea ca pacienţii să revină la locurile de muncă. În special, yoga îmbunătăţeşte semnificativ bunăstarea socială”, au adăugat autorii. Aceştia au solicitat realizarea unor studii suplimentare pentru a „rafina” tipurile de exerciţii care ar putea fi utile în funcţie de diferitele tipuri de cancer.
Analiza meta-analizelor
„Această meta-analiză sugerează că exerciţiile fizice contribuie la îmbunătăţirea unei varietăţi de rezultate în materie de sănătate pentru persoanele cu cancer”, au declarat cercetătorii. Comentând pe marginea studiului, Celene Doherty, asistentă specializată în informaţii despre cancer la Cancer Research UK, a declarat că „noua cercetare oferă dovezi suplimentare că exerciţiile fizice pot diminua efectele secundare ale tratamentului împotriva cancerului şi pot sprijini sănătatea pe termen lung”.
Importanţa adaptării activităţii fizice
„Cu toate acestea, pacienţii cu cancer trec prin numeroase stări după diagnosticare, iar concentrarea pe modificări ale stilului de viaţă, cum ar fi activitatea fizică, poate părea copleşitoare”, a adăugat ea, subliniind importanţa ca pacienţii să-şi gestioneze ritmul şi să participe la activităţi pe care le consideră potrivite pentru ei.
