Un pui de somn după-amiaza ar putea fi mai mult decât o simplă metodă de relaxare. Un nou studiu publicat în The Journals of Gerontology sugerează că nevoia de a dormi pe timpul zilei la persoanele în vârstă pot reprezenta un semnal de alarmă pentru o sănătate cognitivă și un risc crescut de demență în următorii ani.
Cercetătorii susțin că somnul de după-amiază nu cauzează declinul cognitiv, ci funcționează mai degrabă ca un marker sau indicator al unor posibile schimbări la nivelul creierului, scrie Science Alert.
Seniorii care au dormit în fiecare zi sau în majoritatea zilelor au înregistrat o rată a demenței cu 48% mai mare comparativ cu cei care nu dormeau niciodată sau rareori ziua.
Ațipirile involuntare în timpul zilei au fost asociate cu o rată a demenței cu 39% mai mare. Persoanele care au dormit 30 de minute sau mai puțin au prezentat o rată a demenței cu 40% mai mare față de cele care nu au dormit în timpul studiului.
Deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin cauzalitatea, specialiștii consideră că monitorizarea somnului de după-amiază poate deveni un instrument util pentru identificarea timpurie a riscului de demență în rândul vârstnicilor.
This site uses Titan Security to reduce spam. Learn how your comment data is processed .