O bunică de 61 de ani, cu 12 nepoți, a rezistat cinci ore într-un exercițiu fizic practicat în reprize de câteva secunde: Totul a început după o fractură

DonnaJean Wilde, o canadiancă de 61 de ani, mamă a cinci copii și bunică a 12 nepoți, a menținut poziția plank timp de cinci ore, depășind cu aproape jumătate de oră propriul record mondial omologat în 2024. Performanța a fost realizată pe 6 octombrie, la Huntsman World Senior Games, în Utah, Statele Unite. Guinness World Records a anunțat că a primit cererea pentru noul record și urmează să verifice probele înainte de omologare.

Fosta profesoară din Alberta a ajuns la acest nivel după ani de antrenamente. Exercițiul care avea să o facă celebră a intrat în viața ei într-un moment în care o accidentare îi limita activitățile sportive obișnuite. O provocare între membrii familiei s-a transformat treptat într-un obiectiv urmărit cu disciplină.

Cinci ore pe antebrațe și vârfurile picioarelor

Plank-ul presupune menținerea corpului ridicat de la sol, cu sprijin pe antebrațe și vârfurile picioarelor. Pentru recordul Guinness, corpul trebuie păstrat drept, iar poziția corectă trebuie menținută pe durata întregii încercări.

DonnaJean Wilde deține deja recordul feminin omologat: patru ore, 30 de minute și 11 secunde, realizat pe 21 martie 2024, la Magrath, în Canada. Noua performanță este cu 29 de minute și 49 de secunde mai lungă. Pagina oficială Guinness consultată păstrează deocamdată rezultatul din 2024.

Organizatorii Huntsman World Senior Games au prezentat încercarea de cinci ore în materialele dedicate competiției. Rezultatul a fost obținut în cadrul evenimentului din St. George, Utah, unde Wilde și-a propus să depășească propria performanță.

A fost aproape să renunțe. Publicul a ajutat-o să treacă de ultimele minute

Rezistența fizică a fost însoțită de un efort de concentrare. În interviul acordat ABC News după încercare, Wilde a povestit că nu era sigură că va reuși și că, spre final, i-a spus soțului său, Randy, că vrea să se oprească.

„M-au ajutat să trec de ultimele 10 minute”, a spus ea despre încurajările publicului.

Canadianca a explicat că, după recordul anterior, se întrebase dacă ar fi putut ajunge la cinci ore. A doua zi după noua încercare, a participat și la o cursă de 3.000 de metri, potrivit ABC News.

O fractură i-a schimbat antrenamentele și a deschis drumul către recorduri

DonnaJean Wilde a început să practice plank după ce și-a fracturat încheietura mâinii. Cu brațul imobilizat, nu mai putea continua alergarea și antrenamentele cu greutăți în forma obișnuită. A descoperit însă că putea participa la provocările de plank ale copiilor săi.

Potrivit unei relatări publicate în 2024 de Asociația Profesorilor din Alberta, exercițiul a devenit o practică zilnică. În timpul pandemiei, încurajată de familie, a început să își testeze mai serios rezistența.

Uneori, îmbina antrenamentul cu activitatea de profesoară: cu un calculator așezat în fața ei, corecta lucrări și răspundea la e-mailuri în timp ce menținea poziția. Pentru încercarea din 2024, pregătirea a ajuns la un total de șase ore pe zi, împărțite în sesiuni.

Primul record a fost stabilit în școala în care lucrase

Încercarea omologată în 2024 s-a desfășurat la liceul unde DonnaJean Wilde fusese profesoară și directoare adjunctă. Familia, elevii și prietenii au venit să o încurajeze, iar poziția sa a fost urmărită de un arbitru oficial Guinness.

După acea performanță, Wilde a vorbit despre dificultatea de a păstra forma corectă pe măsură ce oboseala creștea. Primele două ore i se păruseră mai ușoare, iar ultima parte a încercării îi solicitase în special concentrarea.

„Ultima oră a fost cea mai dificilă”, declara ea atunci.

A reușit și 1.575 de flotări într-o singură oră

Plank-ul nu este singurul exercițiu la care canadianca a obținut un titlu Guinness. În 2024, a stabilit și recordul feminin pentru cele mai multe flotări într-o oră, cu 1.575 de repetări.

Guinness relata la acel moment că pregătirea pentru primul record o făcuse să îndrăgească flotările. În antrenamente ajunsese să efectueze câte 500 pe zi, construind astfel rezistența necesară pentru o nouă provocare.

Performanța de cinci ore rămâne acum în etapa verificării pentru omologare. Ea depășește timpul recordului feminin existent, însă recunoașterea oficială presupune analizarea probelor și confirmarea respectării regulilor pe întreaga durată a încercării.